潔西卡的筆記本

今天接到數學教室的通知，為了新學期分班有所依據，Samantha必須參加4月17日舉辦的全國大會考。

「我不要考試!」Samantha 一聽到要參加大型會考，還要排名次，馬上連退三步，連連搖手大聲說不要。

「我以前沒有補過習，最近又沒有時間另外準備這個考試，要是考不好怎麼辦?」Samantha看起來好緊張的樣子!

「平常心考考看嘛!反正大家也都沒時間準備啦!就勇敢面對自己的程度啊!如果發現真的不夠理想，再努力拼一拼就好啦！」我摟著Samantha的肩，儘量輕鬆地說。

 如果早晨能夠不匆忙，那就能用比較穩定的心情度過一天。

以前我總是縱容孩子「再睡一下下」，睡到最後一秒鐘的結果，就是「趕！趕！趕！」

趕著刷牙洗臉、趕著換衣服、趕著吃早餐、再趕著出門。媽媽大聲催趕「快一點！」，小朋友睜著惺忪睡眼不耐的說「好啦！」，空氣中充滿火藥味，還常常彼此噘嘴、氣呼呼的出門。

這學期我決定不再用忙亂揭開一天的序幕，「早睡10分鐘，早起10分鐘」是我們努力的目標。

我經常在想，

當孩子比賽失利或考壞了的時候，我應該怎麼表達，才能同時给孩子安慰，並激勵他再繼續努力？

是該告訴他：「沒有關係，輸贏不重要，努力過就好？」

Samantha親手做的卡片，是最棒的生日禮物

我還記得小學高年級時，老師曾語重心長的教誨：「生日就是母難日！母親冒著生命的危險、忍受極大的痛苦，才有今天的你們！所以生日不應該慶祝，而要好好感恩！」

我覺得老師說的話很有道理，所以多年來，我一定會在生日當天打電話謝謝媽媽，然後靜靜地度過那一天。

經過10天來的小心護理，Samantha受傷的臉頰已經完全復原，還好沒有留下疤痕！

雖然這可能是因為Samantha的傷口不深，不過我覺得她自己用心護理，也很有幫忙：

受傷後要立刻清潔消毒，避免傷口發炎：Samantha一受傷就立刻到保健室讓校護以生理食鹽水及優碘消毒，切記優碘擦後要再以生理食鹽水拭淨，以免色素殘留。

當我第一眼看到這組粉紅色、有著三個可愛小仙子的早餐盤組，就覺得應該屬於Samantha。 

她在我心中，就像小天使一樣貼心、可人，而這組餐盤，就好像是為她設計一樣。

還記得Samantha小時候，我喜歡將她打扮得像小天使一樣，穿著粉嫩粉嫩的小洋裝，梳著整齊的公主頭，她的臉上總掛著甜甜的笑容，露出右頰的小酒窩，真的好可愛。

這幾年，我的生活一直是在工作及家庭之間忙碌著。

因為總想把家整理得舒適些，並多留一些時間給家人，所以留給自己的時間很少很少。

去年，我的工作量達到史無前例的高峰，沉重的壓力及疲憊讓自己的身體出現警訊。在忐忑中，我開始認真思考，是該改變生活的方式的時候。

學習「熱瑜珈」，就是所有改變的開始。