如果早晨能夠不匆忙,那就能用比較穩定的心情度過一天。

以前我總是縱容孩子「再睡一下下」,睡到最後一秒鐘的結果,就是「趕!趕!趕!」

趕著刷牙洗臉、趕著換衣服、趕著吃早餐、再趕著出門。媽媽大聲催趕「快一點!」,小朋友睜著惺忪睡眼不耐的說「好啦!」,空氣中充滿火藥味,還常常彼此噘嘴、氣呼呼的出門。

這學期我決定不再用忙亂揭開一天的序幕,「早睡10分鐘,早起10分鐘」是我們努力的目標。

剛開始有一點困難,但現在我們真的可以每天悠悠閒閒吃早餐,再開心地手牽手出門呢!

書包.jpg 

前一天上床前,就一定要將書包整理好,連同要帶的其他用品「拿到客廳」放好

這個動作可以幫忙我一眼就知道孩子是否整理好書包,也可以讓孩子清楚區隔該帶的東西,不會臨出門才發現有東西找不到。

麵包.jpg

我很懶得一早得穿戴整齊出門買早餐,所以大都自己準備。

我會先打開收音機,讓中廣新聞網的新聞播報聲,為空氣增加一些清醒的元素。

再開啟抽油煙機,讓轟轟的聲響及隨後傳出的香味,

提醒孩子「快起床ㄛ

像這一天我準備煎法國土司,簡單又營養。

再來一杯高蛋白核果鮮奶,yummy~

 時鐘.jpg

就在爐火旁最明顯的位置

我刻意放了一個清楚顯示時、分 而且被我撥快20分鐘的電子鐘

幫忙我執行「早起10分鐘」的目標

7:13(實際是6:53)還不起床

後果自負ㄛ

 

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留言列表 (2)

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  • fandywu
  • 哈~調快時間就是我早起早到的秘訣!!
    從手錶~手機~電話時鐘顯示到牆壁時鐘~全都是快的~~
    有些還快的離譜~~反正我也習慣了!^^
  • niceday888
  • 我最近也儘量晚上提早半小時睡,早上提前半小時起床,
    感覺從容很多,
    比如現在才早上七點多,
    我已經做好早餐及梳洗完成,
    等女兒吃完早餐,我們就可以出門了,
    所以現在我還可以在這裡一邊喝咖啡吃早餐,一邊逛網及留言,哈哈!